GetStrong - Århus C - er desværre lukket
DK - Midtjylland
Rettelse: GetStrong er desværre lukket. Vi henviser til en af de andre oplevelser.
Denne oplevelse er en del af Oplevelser for enhver smag 2010-2012
Denne Smartbox er
gyldig til 28/02/2012
Vi garanterer
GetStrong - Århus C - er desværre lukket
GetStrong er et yoga- og pilatescenter i centrum af Århus, som tilbyder dig en stille oase i dit travle liv. Bag det står Alison Strong, som har mere end 25 års erfaring som professionel danser og underviser i dans, fitness, pilates og yoga. Smartboxen giver dig en personlig træning i enten yoga eller pilates. Hvis du ikke har prøvet det før, vil din personlige træner give dig en smagsprøve på grundprincipperne i yoga og pilates.
Yoga fokuserer på at skabe balance imellem krop og sind - hvordan du bruger din krop hensigtsmæssigt - med den rigtige teknik og med omtanke. Timen introducerer de basale principper inden for yoga, herunder arbejde med åndedrættet (pranyama), stillingerne (asanas) og betydningen af andre betegnelser på sanskrit, som vil blive brugt i efterfølgende hold og kurser.
Pilates fokuserer på at skabe balance imellem styrke og smidighed, med hovedvægt på musklerne i mave, lænd og bækkenbund. Kurset træner både krop og hjerne, og gennem brug af åndedræt, sammen med den rette teknik, er målet at opnå den korrekte kropsholdning.
Hvis du er øvet, kan din personlige træner hjælpe dig med dit eget program ud fra dine behov, din krop og dine ønsker.
Oplevelser i denne Smartbox
Fjordens Wellness - Hotel Fjordgården -...
Få hundrede meter fra Vonåens udløb i Ringkøbing Fjord ligger Fjordens Wellness i lyse, lækre og indbydende lokaler. Klinikken ligger på Hotel...
Tandoori Masala - København N
Tandoori Masala på Nørrebrogade er den 3. restaurant i kæden af samme navn. Restauranten ligger tæt ved Søerne i København. Her får du...
Boutique Fleurance - Skive
Boutique Fleurance er idyllisk beliggende i en gammel købmandsgård i Skive centrum. Boutique Fleurance har siden 1980 importeret og forhandlet produkter fra den...
Mountainbiking - Århus
Outdoor Sports er landets største outdoor kursusudbyder med aktiviteter inden for havkajak, mountainbike og løb, og de står klar til at give dig en...
Gokart - Svenstrup
Gokart World ligger kun 10 minutters kørsel fra centrum af Aalborg og ejes af Allan Berndt, som selv er en erfaren racerkører med mange mesterskabstitler bag sig....
Arndal Spa & Fitness - København K
Under det luksuriøse hotel D'Angleterre på Kongens Nytorv ligger Arndal Spa & Fitness. Med sådan en beliggenhed kan man kun forvente noget...
NY: Wakecoach - Vallensbæk
Hvis du godt kan lide vand og er klar på en uforglemmelig oplevelse, så er vandski og wakeboard helt sikkert noget for dig! Hos Wakecoach i Vallensbæk har du...
Hardball - Hillerød
Er du rastløs, og trænger du til at få brugt noget energi? Har du lyst til at mærke adrenalinen pumpe rundt i kroppen? Tag en tur til Hardballheaven i...
NY: Polestudio - Odense
Nu har du mulighed for at udfordre tyngdekraften og lave poledance ikke mindre end 3,5 meter oppe i luften! Når du først har vænnet dig til de tynde luftlag, kan...
Clinique Camille.dk - København K
Clinique Camille.dk er en eksklusiv hudplejeklinik, der ligger i hjertet af København, lige ved Kgs. Nytorv. Her er der fokus på en professionel og personlig...
