GetStrong - Århus C - er desværre lukket
DK - Midtjylland
Rettelse: GetStrong er desværre lukket. Vi henviser til en af de andre oplevelser.
Vi garanterer
GetStrong - Århus C - er desværre lukket
GetStrong er et yoga- og pilatescenter i centrum af Århus, som tilbyder dig en stille oase i dit travle liv. Bag det står Alison Strong, som har mere end 25 års erfaring som professionel danser og underviser i dans, fitness, pilates og yoga. Smartboxen giver dig en personlig træning i enten yoga eller pilates. Hvis du ikke har prøvet det før, vil din personlige træner give dig en smagsprøve på grundprincipperne i yoga og pilates.
Yoga fokuserer på at skabe balance imellem krop og sind - hvordan du bruger din krop hensigtsmæssigt - med den rigtige teknik og med omtanke. Timen introducerer de basale principper inden for yoga, herunder arbejde med åndedrættet (pranyama), stillingerne (asanas) og betydningen af andre betegnelser på sanskrit, som vil blive brugt i efterfølgende hold og kurser.
Pilates fokuserer på at skabe balance imellem styrke og smidighed, med hovedvægt på musklerne i mave, lænd og bækkenbund. Kurset træner både krop og hjerne, og gennem brug af åndedræt, sammen med den rette teknik, er målet at opnå den korrekte kropsholdning.
Hvis du er øvet, kan din personlige træner hjælpe dig med dit eget program ud fra dine behov, din krop og dine ønsker.
Oplevelser i denne Smartbox
Visage Hudplejeklinik - Århus C
Visage Hudplejeklinik ligger i Skolegade og tilbyder behandlinger i eksklusive, nye lokaler. Her finder du bl.a. en lækker spa-afdeling, hvor personalet har mulighed for at...
Visage Hudplejeklinik - Horsens
Allerede når du træder ind i den hyggelige klinik, vil du fornemme en atmosfære af ro og velvære. Visage Hudplejeklinik i Horsens er en professionel klinik,...
Kapellangaarden Spa & Wellness - Køge
Med denne Smartbox bydes du velkommen til Køges smukkeste middelalderkælder, som er dateret tilbage til 1400-tallet. Kælderen menes at være den bedst...
Britt-K - København K
Britt-K er en trendy frisørsalon i det indre København. Salonen er stor og meget lys, og indretningen er stilfuld og minimalistisk. Kvinden bag Britt-K hedder Britt...
Løgstør Parkhotel Spa & Wellness - Løgstør
Løgstør Parkhotel Spa & Wellness byder på en lækker wellnessoplevelse for både krop og sjæl. Her inviteres du indenfor til en skøn...
Kropsinstituttet - København K
Hos Kropsinstituttet arbejder man ud fra den tanke, at en sund balance mellem krop og psyke er vejen til optimal trivsel i dagligdagen. Så hvis du mangler energi og overskud,...
NY: Relax Spa og Hamam - Slagelse
På Relax Spa og Hamam i hjertet af Slagelse inviteres du indenfor i en fredfyldt og sanselig atmosfære. En verden, hvor ro, afslappethed og velvære er...
NY: Vanilia - Viborg
Synes du, det er svært at ramme den stil, der passer til lige præcis dig, og kender du følelsen af at stå foran spejlet og synes, at der lige mangler...
Fredericia Kurbad - Fredericia
Fredericia Kurbad er en del af Fredericia Idrætscenter, som er et paradis for både vandhunde og wellness-elskere. Svømmehallen har 50-meter baner,...
GetStrong - Århus C - er desværre lukket
GetStrong er et yoga- og pilatescenter i centrum af Århus, som tilbyder dig en stille oase i dit travle liv. Bag det står Alison Strong, som har mere end 25 års...
